In belastenden Situationen kann eine solche Person, die viel um die Ohren hat, leichter gestresst reagieren. Unter allen diesen voraussetzungen kommt es aber nicht nur auf die tatsächliche Spannungszustand, sondern selbst auf die eigenen Ressourcen bei der Stressbewältigung an. Halte ab und zu inne und frag dich: „Wie war meine Haltung rein